Ojeclub

B12 Eksikliği Nasıl Anlaşılır

B12 Eksikliği Nasıl Anlaşılır

B12 eksikliği nasıl Anlaşılır? B12 vitamini eksikliği kimlerde görülür. Belirtiler nelerdir. Eksikliğinde neler olur. Sağlığımızı nasıl etkiler?

B12 Eksikliği Nasıl Anlaşılır

B12, sağlıklı bir vücudun tüm hücrelerinin ihtiyaç duyduğu bir vitamindir. Beyin, sinir sistemi, kırmızı kan oluşumu ve kemik iliği sağlığı için son derece önemlidir. B12 sadece belirli bakteriler tarafından üretilir.

B12 Vitamini Eksikliğinde Neler Olur?

B12 vitamininin eksik olması durumunda kalıcı ve geri dönüşü olmayan beyin ve sinir sistemi hasarları oluşabilir. Bu hasarlar ölümcül olabilir.

B12 vitamininin yüzde 50’den fazlası karaciğerde toplanır. Eksikliğinde hafif ve ağır belirtiler ortaya çıkarabilir. B12 seviyesini dengede tutmak önemlidir.

B12 vitamini eksik olduğunda ortaya çıkabilecek belirtilerden bazıları şunlardır:

  • Aşırı yorgunluk hissi,
  • Depresyon, konsantrasyon bozukluğu, şizofreni, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve nörolojik sorunlar,
  • Kırmızı kan hücrelerinin oluşumu azalma. Kemik iliğinde bozulmalar,
  • Hafıza kaybı, Alzheimer, Parkinson, zeka geriliği, beyin küçülmesi,
  • Cinsel istekte azalma, sperm sayısında düşüş, cinsel işlev bozuklukları,
  • Eller, ayaklar, kol ve bacaklarda karıncalanma hissi,
  • Omurilikte deformasyonlar,
  • Uyku düzeninde bozulmalar,
  • Dışkı/idrar kaçırma,
  • Ciltte kaşıntı.

B12 Vitamini Eksikliği Kimlerde Görülür?

  • Gastrit hastalarında,
  • Mide problemleri olanlarda,
  • Ameliyat sonrasında,
  • Genetik geçmişi olanlarda,
  • İnce bağırsakta emilim sorunu yaşayanlarda,
  • Başta yaşlılar olmak üzere mide asidinin yetersiz olduğu kişilerde,
  • Çölyak hastalığının bağırsaklara hasar vermesi durumunda,
  • Diyabet ilaçları kullananlarda ve aşırı alkol tüketenlerde B12 vitamini eksikliği görülür.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ