Ojeclub

Cildiniz için C vitamini takviyesi

Cildiniz için C vitamini takviyesi. C vitamini kreminizi evde kendiniz yapabilirsiniz. Pratik bir tarif ile evde C vitamini kremi yapılışı.

Cildiniz için C vitamini takviyesi

Cildiniz için C vitamini takviyesi

C vitamini cilt sağlığı ve güzelliği için en önemli vitaminlerden biridir. Cilt tonunu eşitler, lekeleri ve çilleri azaltır, kolojen üretimini arttırır, ultraviyole ışınlarına karşı cildi güçlendirir.

Cildinizde kırışıklık oluşumunu azaltır. Mevcut ince kırışıklıkları onarır. Sarkmaları toparlayarak cildi sıkılaştırır. Cildin nemlenmesini sağlar. Güneş yanıklarının tedavisini sağlar. Cildi esnekleştirir.

Vücudunuzun C vitamini ihtiyacını karşılamak için günde 9 porsiyon meyve veya sebze tüketmeniz gerekir.

Biber, karnabahar, brokoli, ıspanak, lahana, ve domates C vitamini açısından zengin sebzelerin başında gelir.

Günlük C vitamini ihtiyacı 500 miligram ile 1000 miligram arasındadır. Ancak bu miktarın üzerinde C vitamini alınması mideyi tahriş edebilir.

C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir. Hastalıklara karşı korur. Suda çözünerek kolayca emilir. Ancak vücut tarafında kolayca atıldığı için depolanamaz.

C Vitamini Kreminizi Kendiniz Yapabilirsiniz

C vitamini içeren kremler çok uzun süre kullanılamaz. Hızlı bir şekilde tüketilmeleri gerekir. Bu nedenle haftalık kullanım için kendi kreminizi yapmanız çok daha yararlı olur.

Pratik C Vitamini Krem Tarifleri

cildiniz-icin-c-vitamini-takviyesi

C Vitaminli Krem Tarifi 1

Kullandığınız nemlendiriciden bir miktar alın. Bir hafta boyunca kullanabileceğiniz kadar kremin içine toz halinde C vitamini karıştırın. Akşamları temiz yüzünüze uygulayın.

C Vitaminli Krem Tarifi 2

3 çorba kaşığı aloe vera jel, yarım yemek kaşığı gliserin, 1 kapsül E vitaminini delerek yağı çıkarın, 1 çay kaşığı toz halde C vitaminini karıştırın. Küçük bir krem kutusuna koyun. Buzdolabında 1 hafta süre ile saklayarak gece yatmadan önce temizlenmiş yüzünüze sürün.

C Vitamini Kremlerini Kullanırken Dikkat Etmeniz Gerekenler

  • Kreminizin bozulmaması için ışık geçirmeyen bir kaba koyun. Işık aldığında C vitamini bozulur.
  • Kreminizi mutlaka buzdolabında saklayın.
  • Kremin rengi sararmaya başlayınca kullanmayın.
  • C vitamini kremlerini uyguladıktan sonra hafif bir yanma ya da karıncalanma hissedebilirsiniz. Bu normaldir. Ancak uzun sürer ve rahatsız ederse mutlaka yıkayın ve kullanmayı bırakın.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ