Ojeclub

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu ile Başa Çıkma

Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu ile Başa Çıkma

DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu) olan çocuğunuza nasıl yardım edebilirsiniz?

DEHB olan bir çocukla hayat sinir bozucu ve zor olabilir, ancak bir ebeveyn olarak yardım etmek ve semptomları azaltmak için yapabileceğiniz birçok şey var.

DEHB olan çocuğunuza yardımcı olabilmek için bilmeniz gerekenler

  • Genellikle talimatlarınızı duymazlar.
  •  Kolaylıkla dikkatleri dağılır.
  • Onlar yaptıkları işi bitirebilir, ancak dağıttıklarını asla toplamazlar.
  • Dürtüsellik sorunları olan çocuklar genellikle konuşmalarınızı keser, olmadık zamanlarda dikkati üzerinde toplamak ister
  • Patavatsız olurlar. Nerede ne söyleyeceklerini tahmin edemezsiniz.
  • Uykuya dalmaları zor olur.
  • Hiperaktif çocuklar, evde yaralanmalara sıkça maruz kalır.

Kardeşlere etkisi :

DEHB olan çocukların kardeşleri de bir takım zorluklarla karşı karşıyadır;

  • Daha az ilgi gördüklerini düşünürler.
  • Kardeşleriyle sürekli ilgilenmek zorunda kalırlar.
  • Sonuç olarak, kardeşler kıskançlık ve kızgınlık ile DEHB olan kardeşlerine çok fazla sevgi duymazlar.

Ebeveynlere etkisi :

Tabii ki, DEHB olan bir çocuğa sahip anne, birçok yönden zorlanır;

DEHB olan bir çocuğun talepleri fiziksel olarak çok yorucu olabilir.

Çocuğun faaliyetlerini ve eylemlerini izlemek, psikolojik olarak yıpratıcı olabilir

Dinlenmek için daha az zamanınız olur, kendinize zaman ayırmanız zor olur.

Çocuğun davranışlarıyla başa çıkmakta zorlanabilirsiniz.

Hayal kırıklıkları, çocuğunuzu azarladığınızda suçluluk duygusu ve öfke yıpratıcı olabilir.

DEHB olan çocuğun sorunlarıyla uğraşabilmek için, hastalık konusunda bilgi edinmek, şevkatli ve özverili olmak durumundasınız.

DEHB olan çocuğunuza yardımcı olabilmek için;

İpucu 1: Olumlu bir tutum içinde olun. Çocuğunuzun davranış bozukluklarının hastalığıyla ilgili olduğunu unutmayın. Küçük tavizler verin. Çocuğunuza inanın.

İpucu 2: Kendinize iyi bakın. Çocuğunuz sizi model alacağı için, önce kendi sağlığınız ve davranışlarınız ona örnek oluşturur. Eşinizden, terapistten, öğretmenlerinden yardım isteyin.

İpucu 3: Eve bir evcil hayvan alın. Bu onun sorumsuzluk duygusunu hissetmesi için keyifli bir yöntemdir.

İpucu 4:  Belli bir rutine sadık kalın. Davranışlarınızda ani değişiklikler yapmayın. Örneğin yatmadan önce diş fırçalanması gerektiği gibi rutin işlerde taviz vermeyin.

İpucu 5: Odasına saat koyun. Yapması gereken işlerin saatlerini belirleyin. (Örneğin ödev saati, yemek saati) İstikrarlı bir şekilde saat düzenini takip edin.

İpucu 6: Kendine özel bir alan oluşturmasına izin verin.

İpucu 7: Herhangi bir aktiviteye katılmasını sağlayın. Spor, müzik, resim gibi. Boylece enerjisini doğru yönde kullanacaktır.

İpucu 8: Evde uyması gereken kuralları bir kağıda yazın ve sürekli olarak görebileceği bir yere asın.

Tüm bunları yaparken, mutlaka uyduğu kurallar için onu ödüllendirin. Övgü de bir ödül olarak düşünülmelidir. Bir gülümseme, olumlu bir yaklaşım konsantrasyonunun artmasına destek olur.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ