Ojeclub

"beslenme" ile Etiketlenen Konular

8 Aralık 2016 - 0 yorum
Kontrolsüz Yemeyi Engelleyen 8 Basit Formül Obezite çağın hastalığı. Pek çok kişi gününü buzdolabının önünde dolaşarak geçiriyor. Televizyon izlerken, bilgisayar başındayken ya da sohbet ederken sürekli gereksiz abur cubur tüketme ihtiyacı hissediliyor. Aslında tüm bunları engelleyebileceğiniz çok basit birkaç formül var. 1-...
6 Aralık 2016 - 0 yorum
Olgun Nar Seçmenin Püf Noktaları Nar, faydaları saymakla bitmeyecek kadar yararlı bir meyvedir. Halsizliği giderir, enerji kaynağıdır, harareti keser, çarpıntıları giderir, mide ve ağız yaralarını tedavi eder. İçerdiği yoğun antioksidanlar ile gençlik iksiridir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kansere karşı korur. Tansiyonu düşürür, kolesterolü...
17 Haziran 2015 - 0 yorum
Ramazanda sağlıklı beslenme nasıl olmalı? Oruç tutarken acıkmamak için nasıl beslenmek gerekir. Sahurda ve iftarda ne yemek gerekir? Ramazanda Sağlıklı Beslenme Ramazan boyunca açlık süresinin uzun olması ve vücudun alışık olduğu beslenme düzenini bozulması nedeniyle, alınacak besinlere daha fazla dikkat edilmesi gerekiyor. Öğün...
4 Haziran 2015 - 0 yorum
B12 eksikliği nasıl Anlaşılır? B12 vitamini eksikliği kimlerde görülür. Belirtiler nelerdir. Eksikliğinde neler olur. Sağlığımızı nasıl etkiler? B12 Eksikliği Nasıl Anlaşılır B12, sağlıklı bir vücudun tüm hücrelerinin ihtiyaç duyduğu bir vitamindir. Beyin, sinir sistemi, kırmızı kan oluşumu ve kemik iliği sağlığı için...
3 Haziran 2015 - 0 yorum
Bebeklerde gaz ağrıları nasıl azaltılır. Bebeklerde kabızlık için doğal tarifler. İlaç vermeden önce neler yapılabilir. Ağlayan bebekler için neler yapılabilir? Bebeklerde Gaz Ağrıları Bebeklerin en büyük sıkıntılarından biri gazdır. Bebekler gaz ağrıları nedeniyle sürekli ağlar. Aldıkları ilaçlar veya beslenirken hava yutmaları nedeniyle...
29 Mayıs 2015 - 0 yorum
Göbek yağlanmasının nedeni “Öğün Atlama” Karın bölgesi nasıl eritilir. Kalıcı ve sağlıklı zayıflama nasıl olur. Belinizi inceltmenin en kolay yolu nedir. Göbek Yağlanmasının Nedeni “Öğün Atlama” Kilo vermeye karar veren herkes, yediklerini azaltma derdindedir. Aksine son zamanlarda yapılan tüm araştırmalar öğün atlama...
23 Mayıs 2015 - 0 yorum
Kabak çekirdeğinin yararları nelerdir. Günde ne kadar tüketmek gerekir. Hangi hastalıkları tedavi eder. Saç dökülmesi tedavisinde işe yarar mı? Kabak Çekirdeğinin Yararları Kabak çekirdeği mükemmel bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Genellikle kavrulmuş olarak tüketilen kabak çekirdeği, çiğ olarak tüketildiğinde çok daha yararlıdır....
22 Mayıs 2015 - 0 yorum
Hamileler balık yerken dikkat edin! Gebeler hangi balıkları yiyebilir. Hamileyken hangi balıklar asla yenmemeli. Cıva içeren ve içermeyen balıklar hangileridir? Hamileler Balık Yerken Dikkat Edin! Balık önemli bir besin kaynağıdır. Özellikle hamilelerin beslenmelerine özel önem göstermeleri gerekir. Gebelik sırasında balık tüketmek, bebeklerin...
4 Mayıs 2015 - 0 yorum
Çocuğun zeka seviyesini arttıran 7 temel kural. Okul başarısını arttırmak mümkün. Beynin kapasitesini arttırma yöntemleri. Daha akıllı bir çocuk yetiştirin. Çocuğun Zeka Seviyesini Arttıran 7 Temel Kural Her aile akıllı ve zeki bir çocuğa sahip olmak ister. Başarılı bir çocuk tüm aile...
29 Nisan 2015 - 0 yorum
En hızlı yağ yaktıran 9 gıda. Kilo vermek için ne yemek gerekir? Hızlı zayıflamak için nasıl beslenmeli? Spor yapmadan incelmek ve yağ yakmanın yolları. En Hızlı Yağ Yaktıran 9 Gıda Yağları yakmak, kilo vermek için spor salonlarında koşturmak, saatlerce yürümek, aç kalmak zorunda...
25 Mart 2015 - 0 yorum
Çocuklarınızın Mutlaka Yemesi Gereken 10 Gıda, sağlıklı çocuk beslenmesi, çocuklara neler yedirmeli, çocuklar nasıl beslenmeli, çocuklarda zekayı arttırmak Çocuklarınızın Mutlaka Yemesi Gereken 10 Gıda Çocuklar, harcadıkları yüksek enerjiyi nedeniyle, yetişkinlerden daha farklı beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Hazır gıdalar, geçici olarak çocukların karnını doyurmanızı sağlar....
11 Mart 2015 - 0 yorum
Vücudunuzu Temizleyen İçecekler. Detoks için hangi sebzeler? Vücut temizliği için detoks. Karaciğer temizliği nasıl olur? Bağırsak temizliği için en iyi detoks. Vücudunuzu Temizleyen İçecekler Taze meyve ve sebze suları vücudumuzu güçlendiren vitaminler, mineraller, enzimler ve elektrolitler gibi bir dizi besin grubunu içerir....
30 Ocak 2015 - 0 yorum
Sağlıklı ve uzun bir yaşam için karbonhidrat, yağ, protein ve lif içeren bir beslenme şeklini alışkanlık haline getirmeliyiz. Tek yönlü beslenme, hastalıklara, halsizliğe, depresyona neden olur. Hatta ölümle bile sonuçlanabilir. Yaşlanma Nedir? Yaşlanma, vücut hücrelerinin, dışarıdan gelen unsurlarla yıpranmasıdır. Vücut hücrelerinin iyi...
16 Ocak 2015 - 0 yorum
Anne adayları için beslenme rehberi Hamilelik döneminde nasıl beslendiğiniz, bebeğinizin gözlerinin iyi görmesinden, boyunun ne kadar uzun olacağına kadar her şeyini etkileyecek olan, en çok dikkat etmeniz gereken konudur. Bu yüzden tüm anne adaylarının beslenmelerine çok fazla dikkat etmeleri gerekir. Bebeğin gelişimi...