Ojeclub

Göbek Eriten 25 Mucize Yöntem

Göbek Eriten 25 Mucize Yöntem

Göbek çevrenizdeki yağlanma yüzünden, artık çok sevdiğiniz giysilerinizi giyemiyor musunuz?

Yağlarınızdan kurtulmak için sürekli spor yapma işkencesine katlanmak, açlıktan ölmek yerine önerilerimize kulak verin.

Göbek çevresindeki yağlanmaların nedenleri:

  • Abur cubur
  • Büyük miktarda karbonhidrat tüketimi
  • Daha fazla kalori tüketimi
  • Ağır gıda alımından hemen sonra yatmak
  • Genetik
  • Günlük rutin fiziksel aktivite eksikliği
  • Hareketsiz yaşam tarzı

Ne yapmalı?

Bal : Orta büyüklükte bir bardak alın ve sıcak su ile doldurun. 1 limon ve 1 çorba kaşığı bal ekleyin. Sabah uyanınca düzenli olarak için. Farkı göreceksiniz.

Sıcak Su: Sürekli sıcak su içme alışkanlığı edinin.

Domates: Çiğ domates yiyin.

Zencefil: Bir kaba su ve zencefil ekleyin. Ardından, bal ve karabiberi ekleyin. 5 dakika süre ile kaynatın. Bal yağları eritmeye yardımcı olur, zencefil ve biber metabolizma hızını arttırır.

Nane: 1 çorba kaşığı bal, bir tutam biber ve sıcak bir bardak su içine nane yapraklarını ekleyin. 5 dakika kaynatın. Süzün ve düz bir karın elde etmek için düzenli olarak için.

Elma sirkesi: Elma sirkesini hayatınıza sokun.

Köri : Köri detoksifikasyon etkisi yapar. Yemeklerinize ekleyin.

Kakule: Kakule mükemmel bir metabolizma güçlendirici ve inanılmaz bir detoksifiyedir. Kakule kilo vermek için de kullanılır.9

Tarçın: Tarçın güçlü bir yağ yakıcıdır. Yrım yemek kaşığı tarçını 5 dk. Kaynatın.1 Kaşık balla birlikte için.

Limon: Limon suyu için.

Sarımsak: Sabahları 3-4 diş çiğ sarımsak yiyin.

Badem: Badem E. Vitamini açısından zengindir. Sarkmaları önler.

Karpuz: Karpuz % 82 su içerir.  C vitamini açısından zengindir.

Fasulye: Düzenli fasulye tüketimi karın yağlarını azaltmada yardımcı olur.

Salatalık: Salatalık% 96 su ve 45 kalori içerir. Düz bir karın elde etmek için çiğ salatalık yiyin.

Avokado: Avokado aşırı hızla yağ yaktıran çok yararlı bir meyvedir. Lif açısından da zengindir

Yulaf: Yulaf tok tutar. Özellikle kahvaltıda tüketin.

Elma: Düzenli elma yeme birçok hastalığın engellenmesine yardımcı olabilir ve aynı zamanda karın yağlarının azaltılmasına yardımcı olur.

Kızılcık Suyu: Kızılcık suyu, bir sindirim enzimi olarak çalışan organik bir asittir.

Balık Yağı: Balık yağı karın yağlarını yakmak için çok iyi bir seçenektir.

Fıstık Ezmesi: Fıstık ezmesi iştahınızı bastırır ve metabolizmayı hızlandırır

Yumurta: Yumurta karın yağlarını yakmaya yardımcı olur. Kalsiyum, çinko, demir, fosfor, omega-3, içerir. Yani, düz bir karın için sabah bir omlet yiyin.

Yeşil çay: Yeşil çay detoks etkisi yapar.

Maydanoz Suyu: Maydanoz suyu kalori yakar. Yanı sıra böbrekleri çalıştıran mükemmel bir bitkidir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ