Kabak Çekirdeğinin Yararları

Kabak Çekirdeğinin Yararları

Kabak çekirdeğinin yararları nelerdir. Günde ne kadar tüketmek gerekir. Hangi hastalıkları tedavi eder. Saç dökülmesi tedavisinde işe yarar mı?

Kabak Çekirdeğinin Yararları

Kabak çekirdeği mükemmel bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Genellikle kavrulmuş olarak tüketilen kabak çekirdeği, çiğ olarak tüketildiğinde çok daha yararlıdır. Kabak çekirdeğinin içinde bol miktarda manganez, fosfor, magnezyum, potasyum, demir, çinko, bakır ve kalsiyum bulunur. Ayrıca B1, B2, B3, B6, A, K, vitaminleri ve folik asit bakımından da zengindir.

Bir avuç kabak çekirdeği günlük manganez, magnezyum bakır ve çinko ihtiyacınızın yarısını karşılar. Ayrıca Omega-3 yağ asitleri ve çoklu doymamış yağ içerir.

Kabak Çekirdeği Nelere Faydalıdır?

  • Kemik yoğunluğunu arttırır ve osteoporoza karşı korur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Yaraların hızlı iyileşmesini sağlar.
  • Çinko desteğiyle saç dökülmesini engeller.
  • Çocukların boyunu uzatır.
  • Çocuklarda iştahı arttırır.
  • Dişleri ve kemikleri güçlendirir.
  • Kalp ritmini düzenler.
  • Böbrek taşı oluşmasını engeller. İdrarla atılmasını kolaylaştırır.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eder.
  • Güçlü bir afrodizyaktır. Seks hormonu üretimini arttırır.
  • Düzenli tüketilen kabak çekirdeği iktidarsızlığı önlemeye yardımcı olur.
  • Anti-inflamatuar özelliği artrit tedavisinde etkilidir.
  • İçerdiği amino asitler stresi önler, depresyondan korur.
  • Kolesterolu düşürür.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirerek kansere karşı koruyucudur.
  • Tüm dünyada bağırsak parazitleri tedavisinde kullanılır.
  • Doğal bir müshildir. Kabızlığı tedavi eder.
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yazan siz olun!

BİR SORUNUZ, FİKRİNİZ, ÖNERİNİZ Mİ VAR? SİZ DE PAYLAŞIN...