Ojeclub

Sağlık

22 Ocak 2015 - 0 yorum
Uykusuzluk İçin Öneriler. Doğal Uyku Çözümleri: • Kaliteli bir uyku için, en az 7-9 saat uyumak gerekir. Eğer uykuya dalma konusunda sıkıntılarınız varsa önerilerimizi dikkatle okuyun. • Uykusuzluğu Nedenleri: • Uykusuzluğun en yaygın nedeni, stres, anksiyete, ilaçların yan etkileri, aşırı sıcak, gürültü, alkol, kafein,...
20 Ocak 2015 - 0 yorum
Suçiçeği Tedavisi Suçiçeği günümüzde çok hafif atlatılabilecek,  bir hastalık olmasına rağmen, yine de kaşıntılar can sıkıcı olabiliyor. Ayrıca, kaşıntıları kontrol edemeyen çocuklarda kalıcı izlere de neden olabiliyor. Çocuğunuzun bedeninde minik kırmızılıklar gördüğünüzde ve fazlaca kaşınmaya başladığında, tedbir olarak mutlaka bir hekime götürün....
17 Ocak 2015 - 0 yorum
Başlangıçta, sadece görüntüsü rahatsız eder. Kısa bir şeyler giymemek sorunu gizleyebilir. Ancak tedbir alınmazsa zaman içinde ağrılar, yürümede zorluklar ve yaşam kalitesinde bozulmalar kaçınılmazdır. Varislerin kabusa dönüşmesini engellemek için alınabilecek bazı tedbirler ve tedaviler hakkında, aşağıdaki bilgilerin yardımcı olacağını düşünüyoruz. Varissiz Bacaklar...
16 Ocak 2015 - 0 yorum
Tırnak Yeme Alışkanlığı Her insanın hayatında en az bir kez tırnaklarını kemirdiği zamanlar olmuştur. Sıkıcı bir derse sonuna kadar katlanmaya çalışırken, korku filmi izlerken, kariyerinizin belirleneceği toplantının sonucunu beklerken eller farkında olmadan kemirilmeye başlanabilir. Tırnak yeme alışkanlığı genellikle çocukluk yaşlarında başlar. Pek...
14 Ocak 2015 - 0 yorum
Hepimiz hayatımızda bir ya da birkaç kez gıda zehirlenmesine maruz kalırız. Bulantı, kusma, baş ağrısı, baş dönmesi, ishal ve kusmalar, gıda zehirlenmesinin belirtileridir. Gıda zehirlenmeleri göz ardı edilmemelidir. Zehirlenme durumunda vücut çok fazla su kaybeder. En az 8 bardak su içmeye...
13 Ocak 2015 - 0 yorum
Karanlık ve soğuk havalar yüzünden içimiz kararıyor. Kış depresyonu çocuklar da dahil olmak üzere pek çok insanı huzursuz ediyor. Mevsimsel duygu bozuklukları herkesi farklı şekilde etkiliyor. “Kış Depresyonu” ile başa çıkabilmeniz için tavsiyelerimiz var. Aktif Olun : Araştırmalar, günde 1 saat açık...
12 Ocak 2015 - 0 yorum
Adet sancısı adetten önce veya adet döneminde oluşabilecek ağrılı kramplardır. İki türü vardır. Birincil türde, ilk adetin başlamasını takiben 1-2 yıl boyunca oluşan daha sonra azalarak yok olan ağrılardır. Ağrı karnın alt bölümü ve sırtta hissedilir. İlk bebeğin doğumuyla birlikte tamamen...
11 Ocak 2015 - 0 yorum
Gaz nedir? Gaz, insanların karşılaştığı en utanç verici sağlık problemlerinden biridir. Gaz bir hastalıktır.  Azot, karbon dioksit, oksijen, hidrojen ve metan karışımı ile birlikte, ince bağırsakta oluşan gaz karışımıdır.  Bağırsak gazı arttığında  geğirme, şişkinlik veya benzeri ciddi sorunlara neden olur. Gıda uzun...
11 Ocak 2015 - 0 yorum
Horlama, uyku sırasında çıkarılan sert ve boğuk seslerdir. Bu hiç de hoş olmayan bir durumdur. Horlamanın nedenleri Bu rahatsız edici sorunun birçok nedeni vardır: Şişmanlık Alkol Sigara Anti-depresan Tüketimi Alerji Boyun ve çene çevresinde yağ Burun tıkanıklığı Yanlış uyku pozisyonları Tiroid, diyabet ve diğer hormonal hastalıklar. Horlamanın Belirtileri Sadece kaba sesler üretme sorunu...
9 Ocak 2015 - 0 yorum
Kış ve soğuk hava ruhumuzu karartırken, hepimizin üzerine bir tembellik, halsizlik çöktü. Canımız hiçbir şey yapmak istemiyor, istese de yapacak gücü kendimizde bulamıyoruz. Peki işe gitmek zorundaysak? Evdeki işleri kim yapacak? çocuk ne olacak? Bu ve bunun gibi sorular için uygulamamız gereken...
9 Ocak 2015 - 0 yorum
Sağlıklı bir diyetin en zor yönlerinden biri kalori hesabıdır. 50 adet besleyici gıdanın doğru porsiyon büyüklüğünü sizler için hesapladık. 1 kase yaban mersini 85 kalori 3/4 kase taze kaşar 90 kalori 1 haşlanmış yumurta 70-80 kalori 1 Adet haşlanmış tavuk budu 75 kalori 1 kase yoğurtlu brokoli 95 kalori 1/2...
4 Ocak 2015 - 0 yorum
Soğuk Algınlığı ile Grip Arasındaki Farklar Nedir? Soğuk algınlığı ve grip, solunum yollarını etkileyen bulaşıcı hastalıklardır. Soğuk algınlığı genelde üst solunum yolunu etkileyen boğaz ağrısı, burun akıntısı ve hapşırma şeklinde oluşurken, grip özellikle yaşlılar ve çocuklarda ölümle dahi sonuçlanabilen, ciddi akciğer ve...
3 Ocak 2015 - 0 yorum
Meme Kanserinde %100 Erken Teşhis Kadınların korkulu rüyası olan meme kanserinin erken teşhisinde “dijital tomosentez” yöntemiyle yeni bir dönem başlıyor. Kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri her 8 kadından birinde görülüyor. Her 30 kadından birinin hayatını kaybettiği bu kanserden...
27 Aralık 2014 - 0 yorum
Bel çevresi genişliği birçok hastalığın habercisi olmasının yanı sıra, ömrünüzü de kısaltıyor. Beliniz kaç santim olmalı? Bilim adamlarının yaptıkları araştırmalar bel çevresi genişliği, boyunun yarısında fazla olanların ömürlerinin en az bir yıı kısaldığını gösteriyor. Bel Çevresi Nasıl Hesaplanmalı? Örneğin 1.60 cm boyunda iseniz, bel...
26 Aralık 2014 - 0 yorum
Genç ve orta yaşlı kadınların ney olduğunu anlaması uzun süren ve doktor doktor gezdiren yorgunluk hastalığı. FM yada FMS olarak bilinen Fibromiyalji beraberinde pek çok psikolojik ve hormonal sorunu da getiriyor. Fibromiyalji Nedir? Fibromiyalji (FMS) aşırı yorgunluk, vücutta boyun, omuzlar, sırt ve...
26 Aralık 2014 - 0 yorum
Huzursuz bacak sendromu olarak bilinen, ağrıdan daha çok, bacaklarda gıdıklanma, karıncalanma olarak ifade edilen rahatsızlık günümüzde sıkça görülmeye başladı. Huzursuz Bacak Sendromu Huzursuz bacak sendromu romatizma, damar hastalıkları, diyabet gibi hastalıklarla benzer özellikler taşımaktadır. Be nedenle de bu hastalıklarla karıştırılabilmektedir. Bacaklardaki ağrıların pek...
26 Aralık 2014 - 0 yorum
Derinin dış ortamla teması olan bir organ olması, alerjik deri hastalıklarının başlıca sebebidir. Alerji ile derinin üst tabakasında yer alan hücrelerden başlayıp daha derin tabakalarda yer alan hücrelerde meydana gelen bir dirençsizlik oluşur. Deride Oluşan Ürün Alerjileri Kozmetik kapsamına giren ürünlerin sıkça alerjiye...